【建鑫海参】烟台海参批发----一天一个海参，营养又美味！

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天气严寒，冬令进补显得格外重要。吃海参作为一个安全有效的进补方法，已广泛在我们胶东地区流传。很多市民的餐桌上都放着海参这道美味补品。老百姓虽然不能讲出吃这个为什么好，但生活方式是健康的。 关于吃海参还有很大的学问，一天吃多少较为适宜呢？老百姓都偏爱吃，究竟其营养价值有多高呢？现代人生活条件比过去好了，营养方面比过去也追求的多了。平时成年人吃海参，以每天一个(80～100头)较为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。

有些人病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五个海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。 一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。吃海参是安全有效的进补方法，适应人群广泛。尤其适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用。

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